散步前热身
即使是温和的运动也能从热身中受益。出门散步之前，使用 Theragun 配合 Theramind 进行沉浸式按摩。令人振奋的声音可以提升情绪，增加动力，而冲击式按摩可以增加血液流动，有助于预防发生身体酸痛。
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